Büyülenme Hakkında gebelik
Özet: Tertipli egzersiz, kemik ve kas gestaltlarını kuvvetlendirerek ve ruhsal stresi azaltarak insanları sağlıklı kılar. Bu vaziyet gebelikte bile nüshadır.Bu konum, hamilelik sırasında vücudunuzdaki tadilat hasebiyle sıkışabilirsiniz ve sırt ağrılarınızı azaltmaya yardımcı mümkün. Hatta, bu pozisyonda diyaframınızı ra